2009年02月06日

レコーディングダイエット

始めてみました

月曜〜金曜までで毎週1キロ痩せるんですが
週末にリバウンドして元に戻ってしまいますww

レコーディングってよりレコードダイエット?
いつまでも回ってる感じですww

でも、正直言って
このダイエット方法は効果あるかも(俺には効果ないんすけどね)

手帳に食うたものを必ず書く
これだけのことなんですが
間食が減りました

今までは、朝、昼、間食、夕、オヤツにビール

これが今では
朝、昼、夕、たまにビールにオヤツ

今まで休肝日なんか作ったことなかったのに
週に2日か3日はビール飲まない日ができました

土・日に食い歩きなんかしなかったら
確実に痩せてるんちゃうかな

本気でやってるねんけど
週末食い歩き
やめれそうにない自分が情けないですww
posted by カロヤン at 20:09| Comment(0) | TrackBack(0) | トラバ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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